![](https://www.ceskaskolaluzern.ch/wp-content/uploads/2022/11/1.png)
V neděli 13. 11. 2022 uspořádal Sokol Luzern župní cvičební neděli a my u toho nemohli chybět.
![](https://www.ceskaskolaluzern.ch/wp-content/uploads/2022/09/Predelovnik_blog-300x71.png)
Bylo skvělé se společně sejít, pobýt, zacvičit si a poznat (staro)nové tváře. Sokol Luzern připravil pro všechny děti i dospělé bohatý program.
Děti se rychle rozkoukaly a brzy zcela ovládly „opičí dráhu“ či chcete-li „parkur“, který připravila a všem vysvětlila Marcela Bucher.
Spoustu zábavy si děti užily také na kruzích. Některé se na ně věšely, jiné se na nich houpaly jako na hopupačce. Kruhy nenechaly v klidu ani rodiče, kteří se na nich rádi protáhli a někteří zvládli i otočku nebo výmyk.
Při seskoku ze švédské bedny jsme házeli míčem do basketbalového koše, šplhali jsme po ribstolech nebo se trefovali míčkem do věže z plastových pohárků. Dalším oblíbeným náčiním se staly obruče. Menší děti si je posílaly po zemi, madé slečny a některé maminky se ukázaly být skrytými hula tanečnicemi a předvedly i ostatním, co tyto obruče umí.
Po přestávce převzala vedení skupiny Jana Bachmann a přišly na řadu různé hry. Děti i rodiče si vyzkoušeli vybíjenou, živé pyramidy, mycí linku a nebo unihokej.
Pro dospělé, kteří nezůstávali s dětmi, připravila příjemnou protahovací jógu Alena Pajasová. Radim Jordan vedl trénink zaměřený na koordinaci a rovnováhu celého těla. Míšino společné závěrečné taneční číslo pro děti i dospělé roztančilo celou tělocvičnu.
Velmi příjemné odpoledne plné pohybu, vzájemného seznamování u domácího pohoštění jsme zakončili závěrečným sokolským nástupem.
Děkujeme za skvělou akci Sokolu Luzern a Sokolské župě Švýcarské / Verband der Schweizer Sokol – Vereine a těšíme na plánované březnové pokračování.
NAZDAR!
Navnadili jsme vás? Přijeďte na další cvičební setkání, které proběhne v neděli 19. března 2023 opět v Turnhalle Gersag v Emmenbrücke.
![](https://www.ceskaskolaluzern.ch/wp-content/uploads/2022/09/cropped-Ceska_skola_Logo_2022_kruh-300x300.png)
![](https://www.ceskaskolaluzern.ch/wp-content/uploads/2022/11/DSC03299-scaled-e1669729312541.jpg)
Diskuze k článku